Über die VaYou App

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Die neue iOS-App VaYou ist ein wunderbares Werkzeug, um mit sich selbst in positiven Kontakt zu treten. Es ist ganz einfach! Durch das Atmen mit den Klängen von VaYou – die direkt von Ihnen erzeugt werden – und mit dem Biofeedback in Echtzeit fließen Atem, Geist und Herz zunehmend als Einheit.

VaYou Kernvorteile

Biometrische Integration – VaYou verfügt über eine hochentwickelte Echtzeit-Atem- und Pulsdetektion, ohne dass zusätzliche Wearables oder teure medizinische Sensoren benötigt werden.
Wir sind wirklich an die technischen Grenzen gegangen. VaYou wandelt den iOS-Bewegungs-/Beschleunigungssensor-Datenstrom in hochwertige Biosignale für Atem und Puls (Liegeposition) um.
Um die Befreiung des Geistes und die Entspannung zu fördern, lernen die VaYou-Algorithmen aus Ihren Biosignalen und abgeleiteten Parametern, wie man Klänge so moduliert, dass sie für Sie in diesem Moment funktionieren. Immer wieder neu und inspirierend.

Keine andere App oder Desktop-Software bietet Live-Biofeedback wie VaYou.

Flugmodus

Im LIVE-Modus von VaYou legen Sie das iPhone auf den Bauch. Sie müssen nicht, aber es ist ratsam, vorher in den Flugzeugmodus zu wechseln: So sind Sie frei von Funkwellen in der Nähe Ihres Körpers und die Verwendung von Vayou ist eine 100% gesunde und sichere Sache.

VaYou LIVE versus PACER Modus

Der LIVE-Biofeedback-Modus verwandelt Ihren Atemfluss ( vom Bauch aus aufgenommen) in speziell gestaltete Klänge. Ihr Atemfluss erzeugt Klänge, die sich auf Ihren Gemütszustand und damit auf Ihren gesamten Organismus auswirken. Als Beispiel wird Ihr Herzrhythmus durch das Fließen mit VaYou positiv moduliert.

Im LIVE-Modus steuern Sie VaYou mit Ihrem Körper. Dazu fungiert das iPhone als Sensor am Bauch.

VaYou PACER Modus

Der PACER-Modus ist gut geeignet, wenn Sie mit einer ausgewählten Atemfrequenz (Einstellungen) in einen Atemfluss eintauchen und dafür angeleitet werden wollen. Der PACER ist auch unterwegs, in einem Zug oder einem Flugzeug gut verwendbar. Im PACER-Modus müssen Sie das iPhone nicht auf den Bauch legen.

Im PACER-Modus können Sie VaYou als Anleitung für Ihren Atemfluss nutzen.

Sie werden von VaYou auf drei Arten geführt:

Symbole, die sich in der Größe ändern
reibungslos wechselnde Farbabläufe
spezielle Klänge, die Ihnen intuitiv sagen, wann und wie Sie ein- und ausatmen müssen.

Zum Beispiel haben viele Menschen eine gesunde und ausgeprägte Herzfrequenzvariabilität (HRV) bei etwa 6,0 Atemzügen pro Minute. (Für Kinder ist dieser Wert etwas höher.)

VaYou LIVE Modus

Wir empfehlen Ihnen, nach Möglichkeit den LIVE-Modus zu verwenden, im Sitzen oder Liegen. Der große Unterschied zum PACER-Modus besteht darin, dass Sie im LIVE-Modus Ihren eigenen Atem~Fluss~Rhythmus kreieren, der zu diesem Zeitpunkt genau zu Ihnen passt. Sie können sich ganz hingeben. Vayous Innovation ist diese einzigartige Flow~Erfahrung.

Mit der fortgesetzten Anwendung kommen Sie leichter in Ihren Flow mit anhaltenden positiven Effekten. Atem, Klang und Geist fühlen sich nicht nur wie eins an, sie werden eins.

Es ist ganz einfach. Alles, was Sie tun müssen, ist, einen ruhigen Platz zu finden, um sich auf den Rücken zu legen oder aufrecht oder zurückgelehnt zu sitzen, Ihre Kopfhörer aufzusetzen und einen der VaYou-Flows auszuwählen. Platzieren Sie Ihr iPhone oder Ihren iPod touch auf dem Bauch und schieben Sie es halbwegs in die Gürtellinie Ihrer Hose und atmen Sie weiter natürlich. Sie hören Ihre Live-Atmung aus dem Bauch, analysiert und transformiert in eine Kombination von speziell programmierten Klängen, die durch Ihren Atemfluss „gespielt“ und moduliert werden. Nach und nach werden Sie in einen leicht verlangsamten und regelmäßigen Atemrhythmus eintauchen, der sich mit den Klängen einstellt.

Was passiert darüber hinaus?

Wenn Sie sich in einem dunklen Raum hinlegen, wird Ihr Atemfluss auch als sanfter Farb-Licht Übergang dargestellt, den Sie an der Decke projizieren sehen können. Darüber hinaus können Sie Ihr iPhone an einen AppleTV anschließen und erhalten über einen Flachbildschirm eine noch intensivere optische Rückmeldung, wobei die wechselnden Farben Ihren Atemfluss in Echtzeit widerspiegeln.

Ihre Atmung wird ausgeglichener und verlangsamt sich schließlich. Allgemein gesagt, modulieren die verstandesaktiven Klänge Ihren mentalen und somatischen Zustand in Richtung Homöostase. Diese subtilen Modulationen in Ihnen selbst können eine wirksame Hilfe bei einer Vielzahl von persönlichen Schwierigkeiten, aktuellen Herausforderungen oder persönlichen „Projekten“ sein.

Ihr persönliches VaYou

Hast Sie gerade ein „Problem“? Sie können etwas dagegen tun: Wählen Sie ein oder zwei Vayou~Flows nach Ihrem persönlichen Geschmack und investieren Sie 10 Minuten zweimal täglich (oder mehr) für ungestörte VaYou-Zeit. Du wirst erleben, wie sich dein psychischer Zustand im Laufe der Zeit verändert.

Hier einige Beispiele, bei denen VaYou hilfreich sein kann.

VaYou funktioniert

durch direkte oder indirekte Anwendung der folgenden Grundsätze und Methoden:

in Bezug auf eine systemische Perspektive: Selbstorganisation, Selbstregulierung, Autopoiesis, Enaktivismus, Attraktor, Wahrnehmung, Feedback, Feedforward, Resonanz;
in Bezug auf eine somatische Perspektive: Homöostase, Puls-Atmungsrelation, Atem-Puls-Kohärenz, Resonanzfrequenz, parasympathische Aktivität, Vagalton, sympathische Aktivität, Herzfrequenzvariabilität (HRV), respiratorische Sinusarrhythmie (RSA);
in Bezug auf eine psychische / psychologische Perspektive: Flow-Erfahrung, Atmungs-Geist Beziehung, Atmungs-Emotionsdynamik, Psychosomatik, Somatopsychik, Bewusstsein, atemfokussierte Meditation, veränderte Bewusstseinszustände, hypnagogischer Zustand, Psychoakustik, Körper-Geist, Geist-Körper;
in Bezug auf eine therapeutische Perspektive: Salutogenese, Fokussierung, Klangtherapie, passive Musiktherapie, analoges Biofeedback, respiratorisches Feedback, HRV-Biofeedback, Kohärenzfeedback, Schrittmacherei und Führung, Selbstheilung, Yoga-Nidra, Nada-Yoga, Pranayama;
in Bezug auf eine wissenschaftlich-technische Perspektive: Echtzeitverarbeitung, Biosignalanalyse, Kybernetik, Resonanz-, Feedback- und Feedforward-Prozesse, Rekursion, enaktive Schnittstellen, Sonifikation, Beschleunigungssensor, Apple Health, Machine Learning;
in Bezug auf eine psychosoziale Perspektive: Liminalität, quantifiziertes Selbst, analoge digitale Gesundheit, analoge digitale Medizin, Selbsthilfe;

Bitte beachten Sie …

…. das ist nur der Anfang eines lang anhaltenden VaYou~Prozesses, nicht nur mit und in Ihnen selbst. Zahlreiche Ideen stehen auf unserer Warteliste und wir sind gespannt, auch Ihre Wünsche kennenzulernen, um entsprechend Prioritäten zu Setzen. Nehmen Sie Kontakt mit uns und der VaYou-Community auf!

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Kompatibilitätsinfo

Die aktuelle VaYou-Version ist kompatibel mit folgenden Apple-Geräten: iPhone 5+, iPod touch 6G+ mit iOS 10+.