{"id":411,"date":"2017-12-14T20:46:49","date_gmt":"2017-12-14T20:46:49","guid":{"rendered":"https:\/\/vayou.app\/about-the-app\/"},"modified":"2019-07-24T13:52:09","modified_gmt":"2019-07-24T13:52:09","slug":"about-the-app","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/vayou.app\/de\/about-the-app\/","title":{"rendered":"\u00dcber die VaYou App"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright wp-image-32 size-medium\" src=\"http:\/\/vayou.app\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/appscreen1-300x300.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/vayou.app\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/appscreen1-300x300.png 300w, https:\/\/vayou.app\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/appscreen1-150x150.png 150w, https:\/\/vayou.app\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/appscreen1-100x100.png 100w, https:\/\/vayou.app\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/appscreen1-500x500.png 500w, https:\/\/vayou.app\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/appscreen1.png 520w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Die neue iOS-App VaYou ist ein wunderbares Werkzeug, um mit sich selbst in positiven Kontakt zu treten.\u00a0Es ist ganz einfach! Durch das Atmen mit den Kl\u00e4ngen von VaYou &#8211; die direkt von Ihnen erzeugt werden &#8211; und mit dem Biofeedback in Echtzeit flie\u00dfen Atem, Geist und Herz zunehmend als <strong>Einheit<\/strong>.<\/p>\n<h2>VaYou Kernvorteile<\/h2>\n<div>\n<ul>\n<li>Biometrische Integration &#8211; VaYou verf\u00fcgt \u00fcber eine hochentwickelte Echtzeit-Atem- und Pulsdetektion, ohne dass zus\u00e4tzliche Wearables oder teure medizinische Sensoren ben\u00f6tigt werden.&nbsp;<\/li>\n<li>Wir sind wirklich an die technischen Grenzen gegangen. VaYou wandelt den iOS-Bewegungs-\/Beschleunigungssensor-Datenstrom in hochwertige Biosignale f\u00fcr Atem und Puls (Liegeposition) um.&nbsp;<\/li>\n<li>Um die Befreiung des Geistes und die Entspannung zu f\u00f6rdern, lernen die VaYou-Algorithmen aus Ihren Biosignalen und abgeleiteten Parametern, wie man Kl\u00e4nge so moduliert, dass sie f\u00fcr Sie in diesem Moment funktionieren. Immer wieder neu und inspirierend.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Keine andere App oder Desktop-Software bietet Live-Biofeedback wie VaYou.<\/p>\n<\/div>\n<h2>Flugmodus<\/h2>\n<p>Im LIVE-Modus von VaYou legen Sie das iPhone auf den Bauch. Sie m\u00fcssen nicht, aber es ist ratsam, vorher in den Flugzeugmodus zu wechseln: So sind Sie frei von Funkwellen in der N\u00e4he Ihres K\u00f6rpers und die Verwendung von Vayou ist eine 100% gesunde und sichere Sache.<\/p>\n<h2>VaYou LIVE versus PACER Modus<\/h2>\n<div>Der LIVE-Biofeedback-Modus verwandelt Ihren Atemfluss ( vom Bauch aus aufgenommen) in speziell gestaltete Kl\u00e4nge. Ihr Atemfluss erzeugt Kl\u00e4nge, die sich auf Ihren Gem\u00fctszustand und damit auf Ihren gesamten Organismus auswirken. Als Beispiel wird Ihr Herzrhythmus durch das Flie\u00dfen mit VaYou positiv moduliert.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>\n<figure id=\"attachment_190\" aria-describedby=\"caption-attachment-190\" style=\"width: 1024px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-190 size-large\" src=\"https:\/\/vayou.app\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/vayou-hero-1024x576.jpg\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"576\" srcset=\"https:\/\/vayou.app\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/vayou-hero-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/vayou.app\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/vayou-hero-300x169.jpg 300w, https:\/\/vayou.app\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/vayou-hero-768x432.jpg 768w, https:\/\/vayou.app\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/vayou-hero.jpg 1820w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-190\" class=\"wp-caption-text\">Im LIVE-Modus steuern Sie VaYou mit Ihrem K\u00f6rper. Dazu fungiert das iPhone als Sensor am Bauch.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<div>\n<div><\/div>\n<div><\/div>\n<div>\n<h2>VaYou PACER Modus<\/h2>\n<\/div>\n<\/div>\n<div>\n<p>Der PACER-Modus ist gut geeignet, wenn Sie mit einer ausgew\u00e4hlten Atemfrequenz (Einstellungen) in einen Atemfluss eintauchen und daf\u00fcr angeleitet werden wollen. Der PACER ist auch unterwegs, in einem Zug oder einem Flugzeug gut verwendbar. Im PACER-Modus m\u00fcssen Sie das iPhone nicht auf den Bauch legen.<\/p>\n<figure id=\"attachment_326\" aria-describedby=\"caption-attachment-326\" style=\"width: 1024px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-326 size-large\" src=\"https:\/\/vayou.app\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/8M7A6626-1024x683.jpg\" alt=\"Vayou Breath Pacer mode\" width=\"1024\" height=\"683\" srcset=\"https:\/\/vayou.app\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/8M7A6626-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/vayou.app\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/8M7A6626-300x200.jpg 300w, https:\/\/vayou.app\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/8M7A6626-768x512.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-326\" class=\"wp-caption-text\">Im PACER-Modus k\u00f6nnen Sie VaYou als Anleitung f\u00fcr Ihren Atemfluss nutzen.<\/figcaption><\/figure>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Sie werden von VaYou auf drei Arten gef\u00fchrt:<\/p>\n<ul>\n<li>Symbole, die sich in der Gr\u00f6\u00dfe \u00e4ndern<\/li>\n<li>reibungslos wechselnde Farbabl\u00e4ufe<\/li>\n<li>spezielle Kl\u00e4nge, die Ihnen intuitiv sagen, wann und wie Sie ein- und ausatmen m\u00fcssen.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Zum Beispiel haben viele Menschen eine gesunde und ausgepr\u00e4gte Herzfrequenzvariabilit\u00e4t (HRV) bei etwa 6,0 Atemz\u00fcgen pro Minute. (F\u00fcr Kinder ist dieser Wert etwas h\u00f6her.)<\/p>\n<div><\/div>\n<div>\n<h2>VaYou LIVE Modus<\/h2>\n<\/div>\n<\/div>\n<div>\n<p>Wir empfehlen Ihnen, nach M\u00f6glichkeit den LIVE-Modus zu verwenden, im Sitzen oder Liegen. Der gro\u00dfe Unterschied zum PACER-Modus besteht darin, dass Sie im LIVE-Modus Ihren eigenen Atem~Fluss~Rhythmus kreieren, der zu diesem Zeitpunkt genau zu Ihnen passt. Sie k\u00f6nnen sich ganz hingeben.\u00a0Vayous Innovation ist diese einzigartige Flow~Erfahrung.<\/p>\n<p>Mit der fortgesetzten Anwendung kommen Sie leichter in Ihren Flow mit anhaltenden positiven Effekten. \u00a0Atem, Klang und Geist f\u00fchlen sich nicht nur wie eins an, sie werden eins.<\/p>\n<p>Es ist ganz einfach. Alles, was Sie tun m\u00fcssen, ist, einen ruhigen Platz zu finden, um sich auf den R\u00fccken zu legen oder aufrecht oder zur\u00fcckgelehnt zu sitzen, Ihre Kopfh\u00f6rer aufzusetzen und einen der VaYou-Flows auszuw\u00e4hlen. Platzieren Sie Ihr iPhone oder Ihren iPod touch auf dem Bauch und schieben Sie es halbwegs in die G\u00fcrtellinie Ihrer Hose und atmen Sie weiter nat\u00fcrlich.\u00a0Sie h\u00f6ren Ihre Live-Atmung aus dem Bauch, analysiert und transformiert in eine Kombination von speziell programmierten Kl\u00e4ngen, die durch Ihren Atemfluss &#8222;gespielt&#8220; und moduliert werden. Nach und nach werden Sie in einen leicht verlangsamten und regelm\u00e4\u00dfigen Atemrhythmus eintauchen, der sich mit den Kl\u00e4ngen einstellt.<\/p>\n<\/div>\n<div>\n<div><\/div>\n<h2>Was passiert dar\u00fcber hinaus?<\/h2>\n<\/div>\n<p>Wenn Sie sich in einem dunklen Raum hinlegen, wird Ihr Atemfluss auch als sanfter Farb-Licht \u00dcbergang dargestellt, den Sie an der Decke projizieren sehen k\u00f6nnen. Dar\u00fcber hinaus k\u00f6nnen Sie Ihr iPhone an einen AppleTV anschlie\u00dfen und erhalten \u00fcber einen Flachbildschirm eine noch intensivere optische R\u00fcckmeldung, wobei die wechselnden Farben Ihren Atemfluss in Echtzeit widerspiegeln.<\/p>\n<p>Ihre Atmung wird ausgeglichener und verlangsamt sich schlie\u00dflich. Allgemein gesagt, modulieren die verstandesaktiven Kl\u00e4nge Ihren mentalen und somatischen Zustand in Richtung Hom\u00f6ostase. Diese subtilen Modulationen in Ihnen selbst k\u00f6nnen eine wirksame Hilfe bei einer Vielzahl von pers\u00f6nlichen Schwierigkeiten, aktuellen Herausforderungen oder pers\u00f6nlichen &#8222;Projekten&#8220; sein.<\/p>\n<div><\/div>\n<div>\n<h2>Ihr pers\u00f6nliches VaYou<\/h2>\n<\/div>\n<p>Hast Sie gerade ein &#8222;Problem&#8220;? Sie k\u00f6nnen etwas dagegen tun: W\u00e4hlen Sie ein oder zwei Vayou~Flows nach Ihrem pers\u00f6nlichen Geschmack und investieren Sie 10 Minuten zweimal t\u00e4glich (oder mehr) f\u00fcr ungest\u00f6rte VaYou-Zeit. Du wirst erleben, wie sich dein psychischer Zustand im Laufe der Zeit ver\u00e4ndert.<\/p>\n<p>Hier einige Beispiele, bei denen VaYou <a href=\"http:\/\/vayou.app\/de\/stress-angst-ptbs-schlaf-entspannung\/\">hilfreich sein kann<\/a>.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>VaYou funktioniert<\/h2>\n<h5>durch direkte oder indirekte Anwendung der folgenden Grunds\u00e4tze und Methoden:<\/h5>\n<ul>\n<li>in Bezug auf eine <strong>systemische<\/strong> Perspektive: Selbstorganisation, Selbstregulierung, Autopoiesis, Enaktivismus, Attraktor, Wahrnehmung, Feedback, Feedforward, Resonanz;<\/li>\n<li>in Bezug auf eine <strong>somatische<\/strong> Perspektive: Hom\u00f6ostase, Puls-Atmungsrelation, Atem-Puls-Koh\u00e4renz, Resonanzfrequenz, parasympathische Aktivit\u00e4t, Vagalton, sympathische Aktivit\u00e4t, Herzfrequenzvariabilit\u00e4t (HRV), respiratorische Sinusarrhythmie (RSA);<\/li>\n<li>in Bezug auf eine <strong>psychische \/ psychologische<\/strong> Perspektive: Flow-Erfahrung, Atmungs-Geist Beziehung, Atmungs-Emotionsdynamik, Psychosomatik, Somatopsychik, Bewusstsein, atemfokussierte Meditation, ver\u00e4nderte Bewusstseinszust\u00e4nde, hypnagogischer Zustand, Psychoakustik, K\u00f6rper-Geist, Geist-K\u00f6rper;<\/li>\n<li>in Bezug auf eine <strong>therapeutische<\/strong> Perspektive: Salutogenese, Fokussierung, Klangtherapie, passive Musiktherapie, analoges Biofeedback, respiratorisches Feedback, HRV-Biofeedback, Koh\u00e4renzfeedback, Schrittmacherei und F\u00fchrung, Selbstheilung, Yoga-Nidra, Nada-Yoga, Pranayama;<\/li>\n<li>in Bezug auf eine <strong>wissenschaftlich-technische<\/strong> Perspektive: Echtzeitverarbeitung, Biosignalanalyse, Kybernetik, Resonanz-, Feedback- und Feedforward-Prozesse, Rekursion, enaktive Schnittstellen, Sonifikation, Beschleunigungssensor, Apple Health, Machine Learning;<\/li>\n<li>in Bezug auf eine <strong>psychosoziale<\/strong> Perspektive: Liminalit\u00e4t, quantifiziertes Selbst, analoge digitale Gesundheit, analoge digitale Medizin, Selbsthilfe;<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Bitte beachten Sie \u2026<\/strong><\/p>\n<p>&#8230;. das ist nur der Anfang eines lang anhaltenden VaYou~Prozesses, nicht nur mit und in Ihnen selbst. Zahlreiche Ideen stehen auf unserer Warteliste und wir sind gespannt, auch Ihre W\u00fcnsche kennenzulernen, um entsprechend Priorit\u00e4ten zu Setzen. Nehmen Sie Kontakt mit uns und der VaYou-Community auf!<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/vayouapp\/\">Werden Sie Teil der VaYou Community hier auf Facebook!<\/a><\/p>\n<p><strong>Kompatibilit\u00e4tsinfo<\/strong><\/p>\n<p>Die aktuelle VaYou-Version ist kompatibel mit folgenden Apple-Ger\u00e4ten: iPhone 5+, iPod touch 6G+ mit iOS 10+.<\/p>\n<div><a href=\"https:\/\/itunes.apple.com\/app\/vayou-flow-breathing\/id1254902346\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-112\" src=\"http:\/\/vayou.app\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/AppStore-Badge-big-150x108.png\" alt=\"Download on the App Store!\" width=\"160\" height=\"54\" srcset=\"https:\/\/vayou.app\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/AppStore-Badge-big-300x101.png 300w, https:\/\/vayou.app\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/AppStore-Badge-big.png 320w\" sizes=\"auto, (max-width: 160px) 100vw, 160px\" \/><\/a><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die neue iOS-App VaYou ist ein wunderbares Werkzeug, um mit sich selbst in positiven Kontakt zu treten.\u00a0Es ist ganz einfach! 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